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■沈忱有三本日記放在學校。■一支筆，一個本，沈忱這樣寫了16年。
　　河北醫科大學一位女生，從7歲開始就被媽媽要求寫日記，當時雖不知日記為何物，更不知寫什麼，但在媽媽的監督下，她還是歪歪扭扭地開始嘗試寫日記。從剛開始兩三行的隻言片語，到七八行的流水賬，再到整頁的完整記錄，最後到現在的文如泉涌，日記伴隨她走過了16年的光陰，先後積攢了10本厚厚的日記，語文成績突出。其大學老師說，網絡普及的時代，大學生用硬筆寫日記並不難，難的是天天寫。
　　收穫
　　她的作文成績好，得益於堅持寫日記
　　“今天到產科實習，第一次進入神秘的產房，第一次見證了生命誕生的時刻。沒有想象中的驚心動魄，沒有想象中的撕心裂肺，我糾結地看著因子宮收縮而疼痛的產婦。疼痛，羊水，血液一起攤在我眼前，我有點兒不知所措了……”
　　12月16日，23歲的沈忱翻閱自己的日記，欣賞行雲流水般的文筆，一種自豪感油然而生：“從上中學開始，當有些同學為寫不好作文發愁的時候，我卻早已把寫作文當成一種樂趣，毫無壓力！”
　　沈忱，女，出生在石市一個普通家庭，河北醫科大學臨床學院中西醫臨床專業一名大五學生，現已在滄州市二院實習一年多了。
　　她1.67米的身材，婀娜多姿，笑起來甜甜的，文靜而又開朗，在同學曹肖圓眼裡，“沈忱是我們宿舍的靈魂，很多事情都是先行一步，寫日記文采飛揚，我們都很敬佩她。”
　　母親王煥說，沈忱作文成績一直很好，初中、高中每次考作文，滿分60分，她的成績都是50分左右。高考的時候，她的作文成績是49分。
　　大學輔導員王文達老師說，沈忱同學在學習和生活方面，對自己要求嚴格，綜合素質好，在250人的大班中，成績位居八九十名，每年都能拿到單項獎學金，被老師和同學推舉為班幹部。能表現這麼優秀，是與她堅持多年寫日記的良好習慣分不開的。
　　沈忱的父親大專畢業，母親也只有高中文化，但他們都知道寫日記對孩子成長的重要性。所以，在沈忱7歲上二年級的時候，媽媽就要求她寫日記，鍛煉寫字造句能力。當時，沈忱還不知道“日記”是何物，更不知道要寫些什麼，跟其他孩子一樣，一心想著玩。可媽媽管得很嚴，每天都監督她把看到的、聽到的、想到的記錄下來。
　　如今16年過去了，沈忱從剛開始兩三行的隻言片語，到七八行的流水賬，再到一整頁的完整記錄，最後到現在的文如泉涌，整整記錄了10本，從中受益匪淺。沈忱說：“我寫作能力的提升，與大量閱讀和每天寫日記密切相關！”
　　講述
　　寫完日記，內心敞亮了許多
　　沈忱的父親愛看書，家裡的書櫃放滿了他從年輕時到現在積累的藏書。沈忱記得，在自己上小學的時候就喜歡打開爸爸的書櫃，找幾本自己感興趣的書看。爸爸見她愛看書，就給女兒訂閱了兩份報刊雜誌，引導她學習，堅持寫日記。
　　在石市第四中學上初中時，語文老師程老師建議同學每星期至少寫4篇日記，其內容不僅可以是每天發生的事，而且還可以把自己在學習上遇到的困難、心得都寫下來，或者可以寫寫散文、詩歌，她會每周收上去批閱。於是，班裡掀起了一陣寫日記的狂潮。程老師會認真閱讀每一個同學寫的日記，如果有人在日記里表現出了低落的情緒，她會在日記本上留言勸導；如果有人寫了精彩的文章，在徵得本人同意後，她會在課堂上讀出來，與大家分享。所以，同學們都會買一個漂亮的日記本，寫一手工整的好字，用心記錄下當天的所見所聞，再附上一首心情小詩。從那以後，寫日記就成了沈忱的愛好和習慣，讓她感覺這是一種享受，能讓自己的心靈得到升華。
　　高中時，學習壓力很大，考試、作業比較多，沒有那麼多時間讓她靜下來思考每天的生活，但是由於多年養成的寫日記習慣，她在繁重的學習壓力下，依然會每周至少抽出三四天的課餘時間來寫日記，把自己所承受的學業壓力嚮日記傾訴，自我分析當前的心理狀態，學會自我調節。
　　“我覺得，日記就像是一個最好的朋友，我會把自己內心最深處的秘密統統都告訴它。”沈忱說，“寫完日記，我的內心似乎就敞亮了許多。我不能想象，如果沒有日記的陪伴，我該怎樣熬過那學業繁重、壓力極大的高中！”
　　五年前（醫學本科為五年制），沈忱踏入了大學的校門，豐富多彩的大學生活讓她的日記增色不少，她幾乎每天都會記錄下當天的所見所聞，有時想法比較多，可能寫上兩頁都停不下來。
　　記錄
　　為避免“提筆忘字” 她不在網上寫日記
　　16年來，沈忱一直是用筆和本寫日記，而且在小學時還學習了毛筆字，這些都讓她的書法得到了鍛煉。她說，現在的人們大多用電腦記錄信息，所以會出現“提筆忘字”的現象，為了避免這個問題，雖然在大學時父母給她買了筆記本電腦，但她依舊會用筆和本寫日記。
　　一本本日記里，從小學時稚嫩的文字，到現在工整漂亮的字跡，一筆筆、一字字、一句句，都清晰地記錄了她的學業，她的生活，她的情感，她的家人，她的家鄉和我們的祖國。
　　翻開日記，那裡記錄著澳門回歸時，她和同學們一起合唱《七子之歌》的場面；翻開日記，那裡記錄著小學時她為北京申奧助威加油的情景；翻開日記，那裡記錄著“非典”時，全市小學停課，教育局為了不耽誤孩子們的學業，在電視上給他們辦了“空中課堂”；翻開日記，那裡記錄著神舟六號發射成功，政治老師自豪的給他們講解它的偉大意義；翻開日記，那裡記錄著北京2008年奧運會每一個激動人心的時刻，以及作為中國人的自豪感……
　　沈忱說，情竇初開時，她也曾暗戀過帥氣的小男生，無法傾訴，所以她就會把這種青澀而又美好的感情寫到日記里。“有時候，我和同學或者朋友鬧矛盾了，心裡很難過，我會在日記里寫下我的不開心，並通過寫日記讓自己冷靜下來，自我分析這件事誰對誰錯。如果我有錯，會主動向他道歉，最後我們會和好如初。寫日記，可以讓衝動的我冷靜下來思考！”
　　明年6月，她即將大學畢業，走入社會。“在不遠的將來，我會工作、結婚、生子，繼續我的人生道路，或許會遇到很多事情，發生很多很多變化，但始終不變的是我寫日記的習慣！”沈忱表示。
　　圍觀
　　一個人寫日記不難 難的是天天寫日記
　　據調查，在沈忱的同學中，在本子上寫過日記的不乏其人，但從小就堅持寫下來的人就不多了，天天寫日記的同學就更少了。
　　曹肖圓同學說，上小學、中學的時候，老師要求寫日記，可很多人難以堅持。到了大學，因為玩微博、寫博客的多了，像沈忱那樣堅持天天在本子上寫日記的同學，恐怕是少之又少了。
　　一些網友得知沈忱天天寫日記的情況後，紛紛留言說自己也寫日記，但要麼是在網上化名寫，要麼就是在本子上斷斷續續地寫。
　　河北醫科大學臨床學院中西醫臨床專業輔導員王文達老師說，堅持每天寫日記，不僅是一種對個人意志品質的考驗，同時也是鍛煉文字書寫能力、提高寫作水平的需要，具有一定的學習推廣價值。對於大學生而言，在本子上寫寫日記並不難，難的是天天在本子上寫日記。因此，在很多大學生痴迷上網、玩手機的情況下，尤其是在國家倡導國學、強化中文教育的大環境下，沈忱同學的表現難能可貴。
　　□文/圖 本報首席記者 李梓　　（原標題：“日記女孩” 16年堅持硬筆寫日記）